Наші пробіотичні ферментовані напої — це корисна їжа, а не фармацевтика.
Тому класичного поняття «передозування» тут не існує.
Ви не зможете нашкодити собі, навіть якщо вип’єте більше норми. Максимум — організм відреагує природним способом (легкий послаблюючий ефект), що абсолютно безпечно і швидко минає.
Для щоденної підтримки мікрофлори:
300–500 мл на день. Це оптимальна кількість, щоб відчувати користь для травлення, імунітету та самопочуття.
Під час курсу відновлення (8–9 тижнів):
до 1 літра на день. Це дозволяє швидше відновити баланс мікрофлори після стресу, хвороб чи антибіотиків.
Щоб зрозуміти, як кількість напою AVIVA впливає на результат, важливо знати механізм дії його головних активних компонентів — бактерій Bacillus.
Механізми дії Bacillus:
Витісняють шкідливі бактерії, конкуруючи за «місце проживання» і ресурси.
Виділяють антимікробні речовини (лізоцими, субтіліни, ітурини), що пригнічують патогени.
Стимулюють ріст корисної флори (лакто-, біфідобактерій).
Виробляють ферменти (амілази, протеази, ліпази, фітази), які допомагають травленню.
Модулюють імунну систему (активація клітин імунітету, зменшення запалення).
Так, але з обмеженнями.
Вища кількість Bacillus дійсно може прискорити зміни мікрофлори й швидше дати відчутні результати — саме на цьому ґрунтується логіка «курсу відновлення» з підвищеною дозою (до 1 л/день).
Але важливе поступове звикання.
Якщо ввести занадто багато одразу, кишечник, не звиклий до такої кількості активних бактерій, може відповісти легким послабленням. Це не шкідливо, але може бути неприємно. Тому і рекомендують стартувати з менших доз (200–300 мл) та прислухатися до своїх відчуттів. Якщо кишечник не реагує послабленням (або послаблення не приносить вам дискомфорту), можете збільшувати дозу.
Результат залежить не тільки від дози, а й від стану мікрофлори людини.
У когось великі дози не викликають послаблення та позитивний ефект відчувається вже за кілька днів, а комусь потрібно 2–3 тижні, щоб баланс поступово стабілізувався.
Що буде, якщо випити більше, ніж рекомендовано?
Якщо кишечник ще не звик до пробіотиків, у перші дні надмірна доза може дати легкий послаблюючий ефект.
Це безпечно, та свідчить про активну роботу Bacillus, які витісняють патогенні бактерії та запускають природне очищення.
Через кілька днів цей ефект зникає, і напій сприймається комфортно. Якщо послаблюючий ефект викликає у вас дискомфорт - зменшіть дозу на деякий час, щоб організм поступово стабілізувався.